Holmes Place

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Faites du bien à votre santé et pensez prévention !

Vous souhaitez entretenir votre forme physique ? Vous recherchez un club de fitness en Suisse ? En rejoignant Holmes Place à Genève ou à Lausanne, profitez des matériels et appareils nécessaires pour vos séances d’entraînement. Dans cet article, nous allons vous donner toutes les informations sur Holmes Place.

Holmes Place : gym, fitness, musculation à Genève et en Lausanne

Holmes Place est une salle de sport et de fitness. Le groupe Holmes Place Suisse compte des clubs à Genève et à Lausanne afin que vous puissiez avoir un centre d’entraînement le plus proche de chez vous en Suisse romande.

Dans la salle, profitez des infrastructures modernes à la pointe de la technologie. En effet, Holmes Place choisit ses appareils de musculation et de fitness avec précision afin que vous puissiez effectuer des séances d’entraînement optimales.

En ce qui concerne les horaires d’ouverture, le centre est disponible :

  • Du lundi au vendredi de 6h30 à 22h
  • Le samedi de 9h à 21h
  • Le dimanche de 9h à 20h

Grâce à ces heures continues, vous pouvez facilement adapter vos séances d’entraînement selon vos emplois du temps.

Un entraîneur personnel pour améliorer vos performances

Il n’est pas toujours évident de se rendre dans une salle d’entraînement et d’effectuer des exercices individuels. De ce fait, des entraîneurs qualifiés sont à votre disposition chez Holmes Place afin de vous aider à atteindre vos objectifs.

Ainsi, il aura pour mission de créer un programme spécifique adapté à votre condition physique et à vos demandes. Aussi, votre coach aura un suivi assidu de vos exercices et de votre évolution au fil des semaines.

Pour terminer, il pourra vous partager de nombreux conseils sur l’adoption d’un mode de vie sain. En cas de besoin, vous pouvez aussi lui demander des renseignements sur les exercices qu’il est possible de réaliser à la maison pour l’entretien de votre forme physique.

De nombreux cours collectifs chez Holmes Place

Dans une salle de sport, la convivialité est importante. De ce fait, Holmes Place propose des cours collectifs adaptés aux goûts et aux préférences de chaque membre. Vous aurez le choix entre plusieurs séances animées par des entraîneurs qualifiés : Zumba, Bodyshape, cours « Les Mills », Conditioning…

Les sessions sont organisées selon un emploi du temps préétabli. De ce fait, vous allez pouvoir adapter votre programme en fonction des horaires définies pour les cours collectifs. Si votre emploi du temps ne vous le permet pas, vous pouvez toujours confier votre progression à un coach personnel chez Holmes Place.

Holmes Place : programme nutritionnel ciblé

Un corps en bonne forme ne passe pas uniquement par le sport. De ce fait, les experts chez Holmes Place sont prêts à vous concocter un programme nutritionnel adapté à votre santé physique, votre poids et vos objectifs.

Ces conseils très simples à suivre vous permettront de perdre du poids rapidement et de prendre de la masse musculaire. Afin de vous aider, Holmes Place partage sur son site des recettes saines et des astuces de cuisine que vous pourrez facilement réaliser à la maison.

Votre spa chez Holmes Place club switzerland

Pour votre santé, offrez-vous aussi des moments de détente chez Holmes Place. Après votre entraînement, vous pourrez profiter des différents espaces de bien-être avec un sauna, un hammam, un spa et un jacuzzi.

Tous les équipements dédiés à la détente sont à la pointe de la technologie afin de vous offrir une totale relaxation. Aussi, bénéficiez d’un massage relaxant dans un jacuzzi doté de nombreuses fonctions.

Holmes Place

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Contacter Holmes Place à Genève, Lausanne ou Zurich

Si vous recherchez des renseignements supplémentaires, il vous suffit de contacter le service par téléphone, par mail ou en vous rendant directement dans un club Holmes Place.

Sur le site internet du centre, vous pouvez remplir des formulaires dédiés aux membres et aux non-membres. Ainsi, vous obtiendrez des informations plus précises sur la demande d’adhésion, le soutien général aux membres ou la visite gratuite du club.

Les salles Holmes Place à Genève et à Lausanne sont à votre disposition pour vous accueillir avec le sourire !

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